Giulia Martinelli

Sono insegnante di Vinyasa Yoga e Meditazione, laureata in comunicazione e creatività d’impresa.

Sempre in cerca di nuovi progetti per esplorare il mondo e me stessa, nel 2012 mi innamoro dello Yoga grazie ai video di Sara Bigatti – La Scimmia Yoga e, poco dopo, inizio lo studio sia dell’aspetto più anatomico, che di quello energetico degli asana, con un occhio di riguardo per la storia e la losoa di questa antica disciplina.

Ho iniziato la mia formazione come insegnante di Yoga con il maestro Igor Cerfolli (200h) e Sara Bigatti – La Scimmia Yoga (Intensivo Vinyasa 60h & Karma Yoga).
Ho proseguito con Andrea Boni (master intensivo sulla Bhagavad Gita), Anna Inferrera (L’arte di Sequenziare il Vinyasa Hatha Flow Yoga, 200h), Marialaura Bonfanti (Meditazione e Yoga, 60h) e continua a studiare con insegnanti internazionali: Jason Crandell, Stephanie Snyder e Jo Tastula.

Eternamente grata e profondamente onorata di collaborare con La Scimmia Yoga.

Le classi che conduco si ispirano al Vinyasa Krama, per permettere a tutti di trovare la variante della posizione più adatta. Le pratiche sono dinamiche, fluide e creative.

Giulia è un’insegnante di La Scimmia Yoga

Lezione Yoga

Venerdì 31 Maggio, 12.20 – 13.35

La danza della vita

Un vinyasa pieno di energia per ricaricarti e rigenerarti: fai fluire la gioia

Risvegliamo il corpo e la mente con questa lezione completa studiata per ritrovare buonumore e forza.

Entreremo nella pratica stabilendo il nostro intento con una mudrā meditation (le mudrā sono gesti o sigilli che si compiono con le mani).

Ci immergeremo poi in un Vinyasa Flow in cui daremo spazio a creatività ed entusiasmo: una sequenza fluida in cui passeremo da movimenti più delicati a posizioni che svilupperanno forza e stabilità.

Durante la lezione verranno offerte delle varianti, in modo che i praticanti di qualsiasi livello possano seguirla.

La classe terminerà con un rilassamento finale per permetterci di assorbire tutta l’energia e le vibrazioni create.

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Giulia Martinelli - La danza della vita
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Yoga Talk

Domenica 2 Giugno, 13.40 – 14.10

insieme a Sara Bigatti e Vera Bettiol

Sfatiamo 3 miti sullo Yoga

Di Yoga si parla tanto e si sono creati molti luoghi comuni a riguardo, che spesso non rispecchiano la realtà.

Con tre insegnanti di Yoga andiamo a sfatare 3 dei più comuni falsi miti su questa pratica millenaria.

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