Mat You Can è la scuola online con la più grande libreria di lezioni di Yoga, Pilates e movimento consapevole in Italia. Fondata nel 2017 da Enzo Ventimiglia, creatore del metodo Vayus Flow, sostiene il principio che pochi movimenti eseguiti con consapevolezza sono spesso più efficaci di ore di esercizi estenuanti.
All’interno di Mat You Can è possibile accedere in abbonamento a oltre 800 lezioni già online e video sempre nuovi, tenuti da un team di 30 insegnanti selezionati tra i più stimati trainer e formatori italiani.
Insieme a dedizione, integrazione, inclusività, il valore della competenza rappresenta un pilastro della scuola. Per questo organizza regolarmente workshop e corsi di formazione online e in presenza per fornire ai professionisti del movimento i migliori strumenti per crescere e aiutare gli altri nel loro percorso di benessere fisico e mentale.
Insegnanti Mat You Can a Yoga on Stage 2024
Sabato 1 Giugno, 11.45 – 12.15
Il Corpo e l’Energia: Un Viaggio attraverso i 5 Vayus
Il corpo umano rappresenta la manifestazione più grossolana dell’energia ed è il tempio che ospita la danza sottile dei flussi energetici. In questo talk parleremo di come, attraverso l’incremento della consapevolezza corporea che è possibile acquisire tramite l’anatomia esperienziale, possiamo iniziare a percepire questa danza e ad intuire i processi energetici che precedono ogni movimento, ogni funzione fisiologica e ogni intenzione.
Approfondendo l’azione e la direzione dei 5 Pranavayus e soffermandoci sull’influenza di movimento, asana e respiro sarà più facile comprendere come ritrovare una condizione di armonia dove il superfluo lascia spazio all’essenziale.
Sabato 1 Giugno, 14.05 – 15.20
Vayus Flow: La fluidità è l’essenza del movimento
Il Vayus Flow promuove l’integrazione e l’arricchimento reciproco tra le discipline approfondendo le correlazioni tra uno studio meticoloso dell’anatomia e gli aspetti energetici del corpo come via per accedere a una longevità felice.
Il Vayus Flow promuove l’integrazione e l’arricchimento reciproco tra le discipline approfondendo le correlazioni tra uno studio meticoloso dell’anatomia e gli aspetti energetici del corpo come via per accedere a una longevità felice. Unisciti ad Enzo in un viaggio in cui la saggezza delle discipline orientali si fonde armoniosamente con le esigenze della vita contemporanea.
In questa masterclass potrai esplorare tecniche ed esercizi basati sui 5 principi del Vayus flow; Integrazione, Consapevolezza, Anatomia Esperienziale, Movimenti Multidimensionali e Percezione Energetica.
Dopo una breve introduzione delle correlazioni esistenti tra movimento ed energia ti addentrerai in un flow che rivoluzionerà il tuo modo di percepirti sul mat, fino a riscoprire che il corpo parla il linguaggio dell’energia.
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